【誤解】恋愛活動がストレス？それは成長への階段を上がっているだけ。

コミュニケーション会話苦手克服④

恋愛活動はストレスではなく成長

恋愛本を購入したり、ネット情報を読んだりセミナーに行ったり皆さん様々な事をしていると思いますが、ストレスを感じてしまい恋愛活動を途中でやめてしまっている人がいると思います。

しかし、自発的に行動に移した事柄は、本当のストレスにはなりえない事を知っているでしょうか？

何故なら、その行為自体は他人に操作されている訳でもなく、本来、自発的に行う事柄にはその物事をクリアしてしまうと達成感と言うご褒美が待っているので、本当は心に良い事をしているからです。

一つ難易度の高い事をクリアして行く度に達成感と言う満足感を味わい、今度はそれが癖になり更に高い所を目指して行くようになっていく。

それが、成功のサイクル。

しかし、慣れない事を始める→それがストレス

そう関連付けてしまっている人が多く、この過程をストレスだと勘違いしてしまっています。

それを今からは、自発的に慣れない事を始める→それが成長と考えて下さい。

恋愛活動は本来素晴らしい事をしている

成長とは壁を突破して行くものですから、どうしても最初の内はストレスに考えがちですが、これはただ単に慣れない事を始めているだけなので、誰でも最初は苦痛を感じるものです。

一番簡単な例でご紹介しますと、新作のゲームをやりはじめ、慣れていないので、すぐ敵にやられてしまう＝ストレスと言う感じです。

このように考えて見ると、経験した事ない、もしくは圧倒的に経験不足な事は、うまく出来ないのは当たり前の話であって、最初から何でもうまくできる人はこの世に存在しません。

しかし、慣れていな事柄と言うのは、いつかは慣れて行くものですし、出口は必ずあり、やり続ければ成功率１００パーセントに到達します。

勿論、その過程は、自分でコントロール出来、未来にあるのは成長し達成ですから、よくよく考えて見ると、好きで始めた事柄や未来に願望を持って始めた素晴らしい事を、ストレスに結びつける方が間違いだと言う事が認識できると思います。

それを、今まではストレスに結び付けてしまっていたので、挫折と言う、二文字が脳裏に過っていたのですね。

※教訓：恋愛活動はストレスではない

本当のストレスは自身でコントロールが出来ない事

あなたが本来ストレスと感じるのは、他人に操作され出口が見えず、達成感が全くないような「自分自身でコントロールが出来ない事が起こった時」だけです。

それが本当のストレスなので、自発的に行う事柄にはストレスではなく成長と覚えておいて下さいね。

慣れていない事でも、いつかは必ず慣れる。

出口が見えるのか見えないのか、自分で決めたのか、他人に操作されているのかで、ストレスは計算する事ができるので、まずはここをしっかりと理解して下さい。

ただ、理想と現実とのギャップを受け入れる事が出来ず、今すぐにでも自分が望んだとおりになりたいと言う焦りから来る、自分自身に対する怒りがストレスになって来る場合がありますが、

このやるせなさは、次に訪れる準備をしなさいと言う感情なので、一旦自分を冷静に分析し、更に飛躍する時期だと認識して下さい。