コミュニケーション会話苦手克服⑩
運動をすると加速力が半端なく増す。
これは、聞いた事がある人や、理屈では理解している人が多いのではないでしょうか？
しかし、実際に運動をしている人は、当ブログを訪れている人でどれ位いるのだろうと考えると、あまりいないような気がします。
私のコンサル経験でも、運動を習慣にしている人は、１０人いたら１人位の割合でした。
勿論、コンサルに来てくれた人には、運動を必ず薦めますが、その後、運動を習慣にした人は驚くほど、様々な目標を驚きのスピードでクリアして行きます
これは何故かと言うと、運動を取り入れる事によって、活動的、意欲的、精神を安定させる脳内物質が自然と出て来ますし、更に血流が良くなり、脳が活性化されるので、様々なアイデアや、何事も取り組む姿勢がガラッと変化して来るからです。
運動は前向きな思考になって行く
そして、前向きな行動をしている自分にフォーカスするので、相乗効果が得られ、ドンドンと前向きになっていく訳です。
こう聞くと、運動をするだけで、自然現象的に何事にも前向きになれるのであれば、しない方が損だと思いませんか？
何も瞑想や難しい事をする訳でもなく、ただ単に運動をするだけで良いのであれば、これ程お手軽な方法はないですからね。
しかも、健康的になり、お腹が出ている人はモテ度が確実にアップし、お腹を引っ込めるチャンスでもあります。
お腹が出ていると女性からの印象も悪いですが、一番の原因は自分で鏡を見た時に、「こんな俺なんて・・」と自分でイメージを下げてしまうのがいけないので、この際、折角のチャンスなので是非チャレンジをしてみて下さい。
鍛えられた体にはファッションが決まる
また、先程、ファッションの話をしましたが、何を着ても似合うのが、やはり鍛えられた体ですね。
サイズの合う服を着て、肩幅が広く、胸板が厚く、お腹はシックスパックだと、立っているだけでも格好良く見えてきますし、やはり体を鍛えている人はイメージが明るく、活動的で、強そうで、自己管理が出来ていそうで、健康的に見えます。
もっと強く、健康的に見せたいのであれば、日焼けサロンなどに通うとモテ度や印象が、かなり良くなりますよ。
この理屈も第一印象で相手が勝手に、こちらのバックグラウンドを想像する事と同じです。
工夫次第で運動は出来る
筋トレや運動の時間がどうしても取れない人は、通勤方法を見直し、自転車通勤に変えてみるとか、駅を一つ手前で降りて歩いて見るとか、自宅で腕立て、腹筋位はしてみるとか、何らかの運動を取り入れて下さい。
必ず、前向きに思考に生まれ変わってくるはずです。
しかも、無理やりに思考を変えているのではなく、自然現象で変わって行く事を覚えておいて下さい。
更に、欲を言えば毎日のジョギングかウォーキングを３０分～１時間位。
夜でも良いですが、出来れば、朝に行う（一日の感情が良くなります）
本当に目標に近道したいのであれば、絶対に外せない項目となりますので、何とか時間を作り運動は取り入れるようにして下さい。
コンサルでもクライアント様が経験したように、遠回りのようで驚きの近道となって行きますよ。
実際に、この現象を体験してみて下さいね。
