【秘技】恋愛学習に必要な3段階セットと空海の教えモチベーション対策

恋愛マインド⑥

あなたは様々な恋愛の知識を勉強していると思います。

しかし、モチベーションが続かないとか、自分に自信がなくどうにかしたいと言う思いから、このブログを読んでいると思います。

その裏にはもっと成長したいとか、もっと世の中の秘密を知ってみたいとか、これで終われる訳ないじゃないか！と思い、勉強や自己投資をしている訳ですから、大変立派な事です。

しかし、自己投資の意味をあなた様は分かっていますでしょうか？

自分自身の為になる事は「自己投資」と言いますが、そうでなければただの「消費」でしかありません。

ではどうやってそれを「自己投資」に結びつけるか？

それは、まず知識を入れる「インプット」ですね。

そして行動をする、これが「アウトプット」です。

人はインプットばかりしていても忘れてしまうので、必ずアウトプットをしないといけません。

ではどうやってアウトプットするか？

そのアウトプットなんですが、これも順番があります。

私はもう心が壊れない自信があるので、何か物事を始める時には必ず最初にジャンプをします。

（心が壊れそうな人は必ず小さな成功体験を作ってからです）

勿論、初めて行う事で飛ぶ訳ですから、頭では理解していても必ず転びます。

何故なら、体や無意識で覚えていないからですね。

しかし、これが最も大事な事で本当に理解しようと思ったら痛みを感じないと人は学習しません。

痛みをあえて感じて見る事が最速最短で人をさらに向上させる原動力となります。

だって、痛い思いは誰もしたくはないですよね？

だから今度は失敗しない様に、無意識が学習してくれるんですよ。

学習に必要な3段階セット

赤ちゃんでも転んで転んで学習しハイハイが出来るようになり、子供になり、歩き始め、走り出します。

つまり、人は本当に必要な事は、痛い思いをしなければ学習しません。

痛みがなければ覚えても、すぐ忘れる様に出来ているので「痛み」と言うのはあえて感じて見る必要があるんですよ。

痛い思いをしたくないからこれ覚えておこう、忘れないぞと無意識がその記憶をストックしますから。

それを説明すると、まず　ジャンプ→転ぶ→学習

そしてある程度覚えたかな？と思ったらまた、

ジャンプ→転ぶ→学習　を繰り返して行きます。

この時に注意して欲しいのがジャンプをせず、学習だけに費やさない事です。

確かに学習ばかりでも痛みを感じるので、スキルは付いてきますが、なにせ時間がかかり過ぎます。

そうなると今度はどう言う現象が起きるかと言えば「モチベーションが続かない」となり、絶対に嫌になり逃げ出す羽目になります。

また、反対にジャンプばかりしても苦痛しか感じないので、人は逃げ出すかやめてしまいますので、このバランスがちょうど良いバランスとなります。

例で言えば、こう言う感じです。

あなたが初めてのデートをした。

しかし、会話が全く続かずに失敗した。

痛みを感じ逃げだすか、何がいけなかったんだろうと学習するか。

逃げ出さないのであれば、じゃぁ今度はこう言うスタイルで行こうとか、ファッションをもっとお洒落にして見ようとかを考えるので、レベルは確実に一段階はアップします。

しかし、ジャンプせず学習だけで完璧にしようと思っても、実践をしていないので何が良いのかが全く分からず、何時まで経っても行動出来ない。

最終的には、どちらが早く上達し、モチベーションを持続出来るかは一目瞭然ですね？

人間の成長に必要な3段階目標

また、最後の目標は大きく持って下さい。

目標が小さいと、モチベーションを作ろうと思っても作れません。

必ず最終的な目標は今の自分では考えられない事、自分が幸せ、楽しいと感じる事にします。

そして、今度は中期的な目標を作ります。

更に、短期的な目標と、３段階の目標があればベストです。

何故、短期的な目標が必要かと言うと、人は達成感がないとモチベーションが上がりません。

終わりのないゴールや遠すぎるゴールがあると挫折します。

なので、短期的な目標で達成感を味わう必要性が必ず出て来ます。

また、中期的な目標は短期的な目標を達成した時に、あえて次に進むべき道を作っておかないと、人は達成感から行動をしなく恐れがあるのでわざと作っておくんです。

これは最初の方で言ったと思うんですが、最後のゴールも達成が近づいてきたら次の目標を作っておかないといけませんよ。

これの繰り返しで最終的なゴールに向かうと言う訳です。

私も、これをしていなかったばかりに失敗は何回もしていますから、決して満足はせずに次の設定、また次の設定を絶えず作りだしていって下さい。

恋愛に満足したのであれば、次はビジネスに方向転換してもＯＫです。

モチベーションを一瞬で取り込むエネルギーとは？

人は寝ている間に脳が様々な事を整理します。

そして、朝起きて新しく生まれ変わる訳ですが、朝をどう過ごせるかでその１日のモチベーションが違って来ます。

前向きにフォーカスするのか？

嫌な事を引きずっているのか？

恋愛に奥手な人や引っ込み思案の人は朝起きてからも、全てにおいて消極的な姿勢をしています。

体は丸め、声は細く、眼は伏し目がち・・・

どうでしょう？

当てはまりますか？

これでは良い運も寄って来ませんし、そもそも、そう言う人と友達になろうとする人や、彼女になりたいと思う人がいるでしょうか？

やはり女性からしてみたら、もたれ掛かってもガッシリと受け止めてくれる男性のほうが安心出来るに決まっています。

少し考えてみれば分かるのですが、自分の人生を共に歩んで行く人が頼りない人であれば、自分が苦労するのは目に見えているので、わざわざ進んで苦労をしようとする人はいないからです。

人間の体の姿勢と感情

そこで、体の姿勢を変える事を常に意識して下さい。

今まで知らなかった人も多いかもしれませんが、体と心は連動しているので体を動かすと意識も変わります。

ランニングしている時とか、スポーツをしている時は、心が前向きになり、落ち込む事が少なくなります。

しかし、家に籠っていたり、パソコンばかりしていると体を動かす事がないので、気分はドンドン沈んで行きます。

仕事ならば最初から割り切っているのでＯＫなんですが、プライベートで体を動かさないと良い感情は芽生えて来ません。

恐らくあなたが落ちこんいる時は、いつも同じ格好をしていると思います。

目は伏し目がちで肩はがっくりと落とし、顔は下を向け、溜息ばかり出ているような感じではないでしょうか？

もうこれは習慣化してしまっているので、嫌な事があれば全自動でその恰好をするようになっているんですよ。

それが落ち着くと言うか、自分の中でわざと自分を苦しめる様に仕向けている訳ですね。

しかし、元気な時は絶対にそう言う格好をしないはずです。

体に力が漲っていて、絶えず笑顔のはずです。

良く自己管理が出来ている人は、朝ジョギングをしますが、あれは体を動かす事によって感情が変化するのを分かっているからです。

などなどが効果的ですが、一番簡単な方法をお教えしましょう。

瞬間で感情を変化させる方法

まずは、あなたの一番喜んだ時の姿勢とはどういう姿勢ですか？

後で出て来ますが、これを最高の状態と言います。

バンザイをしていますか？

ジャンプしてはねていますか？

もし良く分からなければ、過去楽しかった時の事を思い出して下さい。

拍手して笑っているでしょうか？

ガッツポーズをしているでしょうか？

その時の姿勢をとり、今度はその姿勢のまま悲しんで見て下さい。

良いですか？

その姿勢のまま悲しむ事を考えるんですよ？

どうでしょう？

出来ないはずです。

これは体の使い方と感情とが密接な関係にあるからです。

「三密加持」と言い、空海が強く説いた教えでもあります。

これは体と意識と言葉が密接な関係があると言う事ですね

つまり、

と言う教えです。

なので、落ち込む前にでも、落ち込んでからでも体を最高の状態に持っていけば、落ち込む感情は一切芽生えて来ません。

これを知っているだけでもマイナス思考は出て来ないと言う事になります。

また、自分が一番モチベーションの上がる音楽をかけ、体を一番最高の状態にすると更に効果が上がります。

これを繰り返していると、体をその状態にするだけで、頭の中で音楽が鳴るようになりますので効果は測り知れませんよ。

朝、この状態を作り出す事で最高のパフォーマンスで行動出来るようになります。

女性と初めて会う緊張する場面でも瞬時で感情を切り替える事が出来ますから、自分の最高の体の姿勢を絶えず作るように心がけて下さいね！

そして、どんなに嫌な事でも、３日もあれば大抵記憶が薄れて行きます。

嫌な事が出て来たと思ったら喜びのポーズ、瞬間でハイになれますのでこれを忘れないように！

モチベーションがない時に行動を起こす効果的な方法

よくこうやって言い訳を付けますよね？

モチベーションがなくなってきている証拠です。

これが来たらこう思って下さい。

「よし、１分だけ行動して見よう」と。

この「面倒くさい」症状は筋トレなどの地道に続ける物に出やすいです。

筋トレは続ける事に意味があり、自信を最大限に作り出してくれるものでもあります。

地道に続けれた達成感が、自分の中で自信を生むのですが、効果が出ない時が一番辛いですね。

これだけ頑張ったのに鏡を見ても体は貧弱。

そうなると一気にモチベーションが下がって行くのですが、効果が出ていない時、後１歩頑張ると効果が出る場合が多いです。

だるくなって来たら効果の出る直前だと認識する

反対に言いかえると、一番モチベーションが下がった時、やめそうになった時が効果の出る直前だと思って下さい。

それを乗り越えれたら、景色が違う世界が待っていますから。

また、だるくて感情がダウンしている時でも体を動かせば・・・

そうです。

感情が変わります。

感情が変われば？

そうです、更に行動が加速します。

なので、辛い時には１分我慢すれば全てが変わると覚えておいて下さい。

※あえて、モチベーションと言っていますが、モチベーションは起爆剤なので、たんたんと行動できるのであれば、それが一番良いです。

モチベーションをたんたんと継続させる方法

私が、恋愛相談を受けて来ていつも思うのが、皆さんモチベーションを爆発させすぎると言う事です。

確かに最初は原動力としてモチベーションを持たないといけませんが、これでは長く続きません。

言うなれば、高速道路に乗り目的地までノンストップで車をガンガン走らせガス欠になる様な物です。

それを維持して行こうと思えば、最適な速度で休憩も挟みながらガソリンを補充し、目的地まで行かないといけません。

これはどう言う事かと言うと、モチベーションを分散させ切れない様にすると言う事です。

また、一番良いモチベーションの維持が、同じ悩みを持っている仲間を作ったりする事です。

反対に馬鹿にするような人には一切自分の悩みは言わない方が良いです。

これは人の目を気にしすぎる日本人の特徴なんですが、人に意見を言われるとそうなのかな？と思ってしまい、行動をやめてしまう事が非常に多いです。

良くありませんか？

これを言われると（そうなのかな・・俺が頑張っても所詮・・）

なんて、自分に都合の良い言い訳が出来てしまいます。

元々面倒くさがりやで、自分に弱いのが人間ですから、都合の良い言い訳が出来ると、逃げる事を考え始めるので注意して下さい。